Kurse & Seminare
Bewegung neu entdecken....
Das Spiel mit den Möglichkeiten
Vielleicht wollen Sie Ihre Beweglichkeit verbessern, oder Ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauer erhöhen?
Oder Sie wollen neue Wege im Umgang mit ihrem Stress und ihren Verspannungen kennenlernen?
Die Feldenkrais-Methode® bietet hier verschiedene Ansätze, sich den eigenen Bewegungsgewohnheiten bewusst zu werden und neue Möglichkeiten spielerisch zu erforschen.
„Ich glaube, dass die latenten Fähigkeiten eines jeden von uns beträchtlich größer sind als die, mit denen wir leben.“ - M. Feldenkrais
Lernen Sie Ihr Potenzial und ihre Kreativität kennen – ohne Leistungsstress, ohne „richtig“
und „falsch“ und entdecken Sie alltägliche Bewegungen neu!
Mitzubringen: eine Matte oder Decke, warme Socken und bequeme Kleidung.
Ferienkurs: Dynamisches Gleichgewicht - in verschiedenen Lebenslagen - Variationen
Im Laufe unseres Lebens kommen wir immer wieder mal in Situationen in denen wir ins "trudeln" geraten.
Neue Lebensumstände, Krisenzeiten, betreten unbekannter Gewässer oder ein verstauchtes Fußgelenk können uns aus dem Gleichgewicht bringen. Nicht immer gelingt es uns, die Mitte zu wahren. Unser Gleichgewicht ist instabil.
Da das innere Gleichgewicht auch mit unserem äußeren gekoppelt ist, möchte ich euch einladen mit Bewegungen zu experimentieren, zu forschen und neue Wege zu finden, mit beiden Seiten im Einklang zu leben.
Kurszeiten: Mo, Di, Do jeweils von 10.30 - 12.00 Uhr
Kursdaten: 7./8./10.10.2013
Ort: Räume für Musik und Bewegung, Rappstr.15, 20146 Hamburg
Kosten: 50,-€
Zur Anmeldung